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我不能再有壞脾氣. 合理詩集~第1210首.

假如我再這樣的壞脾氣
不能保持著冷靜的頭腦
一有不如意就怒火中燒
一急起來就隨便發脾氣
這樣反而無法解決問題
也會失控令人感到害怕

雖然生氣可以適度壓抑
但得先讓自己沉得住氣
不能縱容自己為所欲為
也不能讓情緒任意發洩
才不會成為情緒的奴隸
任誰也無法忍受和包容

如果是對的事不用生氣
如果是錯的更不該反擊
因為憤怒會有一股衝動
會令人失去判斷的能力
也會讓人產生負面情緒
甚至破壞與別人的關係

為此平常我要注意言行
要多利用時間檢討自己
了解自己為什麼會生氣
並試著用更理性的想法
以比較客觀的思考分析
才能把好脾氣磨練出來

雖然生氣有時是合理的
但這樣想會讓人更生氣
我不能頑固的強詞奪理
也不能只站在自己立場
要能心平氣和才能明理
要能忍讓才能顧全大局

我知道小不忍則亂大謀
生氣時很容易責罵別人
也無法修復任何的關係
或許話不投機一個轉身
讓原本還熟悉的兩個人
從此分道揚鑣形同陌路

文:合理筆.圖:網擷.